Colazione si o no? Ecco come trasformare la colazione nel pasto più importante della giornata

Nelle varie consulenze moltissime mie ospiti confessano come la colazione sia il loro pasto preferito e quello al quale fanno più fatica a rinunciare. 🥐 Ad accompagnare te e caffè (zuccherati) infatti ci sono sempre fette biscottate con la marmellata, biscotti (principalmente industriali) o cornetto e cappuccino. Inevitabilmente tutte si trovano ad avere una fame…

Marzo 17, 2020
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Anche tu vuoi ritrovare l’armonia del tuo corpo senza diete drastiche e stressanti?

Anche tu vuoi ritrovare l’armonia del tuo corpo senza diete drastiche e stressanti? 👉🏼 Ecco come Laura (nome di fantasia) ha trasformato il suo corpo dopo la gravidanza. Stanca di trovarsi in un corpo che sentiva non rappresentarla, Laura (nome di fantasia) ha scelto di affidarsi a noi dopo aver visto i risultati del metodo…

Febbraio 27, 2020
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Programma di 4 trattamenti per ritrovare le tue forme

Il momento per rimettersi in forma dopo le feste è adesso! 🙅🏻‍♀ Non ci sono più scuse! È iniziata la settimana e sono finite le feste e le occasioni di abbuffata. Così tra una cosa e l’altra si ricomincia la normale routine tra lavoro, casa, impegni vari. ❗Ma attenta! Il rischio di dimenticarti nuovamente di…

Gennaio 13, 2020
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Passate le feste e ti trovi con i pantaloni che stringono?

Niente paura! Leggi qui👇🏼 Finite le feste, mangiati anche gli ultimi avanzi di pandori e panettoni adesso si riprende con la quotidianità anche se i vestiti tirano e la bilancia segna quei 3/4 chili in più. Se hai già provato a rimetterti in carreggiata dopo le abbuffate avrai sicuramente notato che la voglia di zuccheri…

Gennaio 7, 2020
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Ultimo martedì del 2019. Tempo di bilanci.

Ogni volta che si conclude l’anno arriva puntuale il momento “bilancio”. 💭 La memoria ripercorre i 12 mesi trascorsi. Quanti dei buoni propositi iniziali hai portato a termine? Quanti obiettivi prefissati hai raggiunto? Le stime parlano che solo il 7% viene portato a termine. ✅ Allora per questo prossimo 2020, perché non stilare una lista…

Dicembre 31, 2019
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“Oh no! Sono ingrassata 2 chili!”

Avanti diciamo la verità: sei stata presa dalla irrefrenabile curiosità di scoprire quanti chili hai preso durante le feste natalizie? Se sei tra quelle che non hanno ancora fatto ancora un giro sulla bilancia non preoccuparti lo vorrai fare dopo il 1 gennaio. Mentre se fai parte del gruppo delle coraggiose che ha affrontato il…

Dicembre 30, 2019
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HAI ESAGERATO CON L’ABBUFFATA NATALIZIA E HAI GIÀ I SENSI DI COLPA?

Se ti senti esplodere allora leggi qui! 🤯 Senso di gonfiore, crampi addominali, stanchezza cronica, mal di testa, occhiaie e borse sotto gli occhi, gambe pesanti. Ti ricordano qualcosa questo sintomi? Beh diciamo che se hai esagerato con il cibo in questi giorni, sì, potresti riconoscerne qualcuno. Ovviamente il corpo non è abituato a tutta…

Dicembre 28, 2019
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Hai già provato le nostre CHRISTMAS EDITION?

Oltre ai trattamenti corpo e viso ideati per Natale (se vuoi dei consigli passa in negozio!) abbiamo formulato delle proposte per regalare una coccola a chi ti sta accanto. ✨ OLIO DA BAGNO Pan di Zenzero 👉🏼 Detergente corpo che idrata e protegge la pelle da scorie e impurità. È indicato per chi ha la…

Dicembre 21, 2019
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Ecco quali sono gli alimenti detox da mangiare prima delle abbuffate natalizie

Pronta per la lista completa? Beh mia cara mi spiace deluderti ma purtroppo non esiste un cibo dalla proprietà deteox! 👉🏼 Sicuramente se dovessimo pensare ad un’ipotetica lista di certo non ci troveremmo: snack, prodotti confezionati, cibi pronti, patatine fritte! ⁉️ Quindi cosa potrebbe avere davvero un’azione detossinante? ☝🏼 Partiamo dal concetto che per detox…

Novembre 27, 2019
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Perché scegliere un massaggio un trattamento o un rituale come regalo per Natale?

Perché in quest’epoca di frenesia di corse, di tempi condensati e spazi pieni di tutto (a volte anche di superfluo) regalare del tempo per se stessi diventa regalare un’esperienza, un’emozione. ✨ Ecco che il regalo si può tranquillamente tradurre in: voglio che tu stia bene. Voglio che tu possa staccare e rinascere in una dimensione…

Novembre 19, 2019
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