WEEKEND DI SGARRO?

SE DURANTE IL FINE SETTIMANA SGARRI E IL GIORNO DOPO LA BILANCIA TI SPAVENTA, leggi questo articolo fino in fondo HO UNA BELLA NOTIZIA PER TE Oggi parlavo con una cliente che sta seguendo il mio percorso LUMINAGE BODY da circa quattro settimane. Dopo la soddisfazione iniziale di vedere la bilancia scendere, oggi ha avuto…

Luglio 30, 2020
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Gonfiore? Ritenzione idrica? Pelle ingrigita? Stanchezza?

Quali sintomi ti ha lasciato la quarantena? Finalmente si torna alla normalità, si ricomincia ad uscire e a godersi la stagione estiva ma ahimè c’è un problema! Di la verità: anche tu ti sei lasciata tentare dall’impastare pizza e torte durante la quarantena vero? Immagino non serva aggiungere altro a questo giusto? Sappiamo com’è finita!…

Giugno 12, 2020
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HAI VERAMENTE FAME?

Quante volte ti capita di aprire la dispensa e mangiucchiare fuori pasto? Ti sei mai chiesta se è davvero fame oppure se sei mossa da situazioni emotive negative come noia o stanchezza? Devi sapere che molto spesso quella che senti durante la giornata è una fame emotiva che ti spinge a cercare gratificazione nel cibo….

Giugno 5, 2020
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Gli integratori servono per la tua bellezza?

Oggi ti volevo parlare di integratori. Spesso demonizzati gli integratori, volenti o nolenti, fanno ormai parte del nostro mondo. Partiamo dal concetto che ai giorni nostri negli alimenti non troviamo più quella disponibilità di vitamine, minerali e nutrienti che era presente tempo fa. Il terreno, l’uso dei pesticidi ecc, i processi di coltivazione e trasformazione…

Aprile 21, 2020
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ECCO COME RIDURRE DEL 50% LA RITENZIONE IDRICA DURANTE LA QUARANTENA

Se anche tu con la sedentarietà del periodo hai notato un aumento della ritenzione idrica (soprattutto sulle gambe) segui bene questo post. ❓COS’È LA RITENZIONE IDRICA? Con questo termine si indica un aumento dei liquidi trattenuti nell’organismo e di solito interessa aree dove c’è anche più presenza di adipe ma lo possiamo riscontrare un po’…

Aprile 7, 2020
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Quando le diverse professionalità si incontrano per un benessere globale

Da sempre sono affascinata dal corpo umano e da tutto quello che ruota attorno al benessere tanto da averne fatto una professione. Le donne che si affidano a me sanno che io non tratto gli inestetismi in maniera localizzata proprio perché il risultato sarebbe minimo. Con l’osteopata Irene Gelmetti ci siamo messe a disposizione in…

Marzo 30, 2020
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Nel segno del fascino e della tradizione, in un luogo unico, ricco di storia e di charme si trova l’oasi dedicata al benessere, immersa nelle colline della Valpolicella

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