Gli integratori servono per la tua bellezza?

Oggi ti volevo parlare di integratori. Spesso demonizzati gli integratori, volenti o nolenti, fanno ormai parte del nostro mondo. Partiamo dal concetto che ai giorni nostri negli alimenti non troviamo più quella disponibilità di vitamine, minerali e nutrienti che era presente tempo fa. Il terreno, l’uso dei pesticidi ecc, i processi di coltivazione e trasformazione…

Aprile 21, 2020
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ECCO COME RIDURRE DEL 50% LA RITENZIONE IDRICA DURANTE LA QUARANTENA

Se anche tu con la sedentarietà del periodo hai notato un aumento della ritenzione idrica (soprattutto sulle gambe) segui bene questo post. ❓COS’È LA RITENZIONE IDRICA? Con questo termine si indica un aumento dei liquidi trattenuti nell’organismo e di solito interessa aree dove c’è anche più presenza di adipe ma lo possiamo riscontrare un po’…

Aprile 7, 2020
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Quando le diverse professionalità si incontrano per un benessere globale

Da sempre sono affascinata dal corpo umano e da tutto quello che ruota attorno al benessere tanto da averne fatto una professione. Le donne che si affidano a me sanno che io non tratto gli inestetismi in maniera localizzata proprio perché il risultato sarebbe minimo. Con l’osteopata Irene Gelmetti ci siamo messe a disposizione in…

Marzo 30, 2020
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Colazione si o no? Ecco come trasformare la colazione nel pasto più importante della giornata

Nelle varie consulenze moltissime mie ospiti confessano come la colazione sia il loro pasto preferito e quello al quale fanno più fatica a rinunciare. 🥐 Ad accompagnare te e caffè (zuccherati) infatti ci sono sempre fette biscottate con la marmellata, biscotti (principalmente industriali) o cornetto e cappuccino. Inevitabilmente tutte si trovano ad avere una fame…

Marzo 17, 2020
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Anche tu vuoi ritrovare l’armonia del tuo corpo senza diete drastiche e stressanti?

Anche tu vuoi ritrovare l’armonia del tuo corpo senza diete drastiche e stressanti? 👉🏼 Ecco come Laura (nome di fantasia) ha trasformato il suo corpo dopo la gravidanza. Stanca di trovarsi in un corpo che sentiva non rappresentarla, Laura (nome di fantasia) ha scelto di affidarsi a noi dopo aver visto i risultati del metodo…

Febbraio 27, 2020
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Programma di 4 trattamenti per ritrovare le tue forme

Il momento per rimettersi in forma dopo le feste è adesso! 🙅🏻‍♀ Non ci sono più scuse! È iniziata la settimana e sono finite le feste e le occasioni di abbuffata. Così tra una cosa e l’altra si ricomincia la normale routine tra lavoro, casa, impegni vari. ❗Ma attenta! Il rischio di dimenticarti nuovamente di…

Gennaio 13, 2020
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Nel segno del fascino e della tradizione, in un luogo unico, ricco di storia e di charme si trova l’oasi dedicata al benessere, immersa nelle colline della Valpolicella

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