LO STAFF
Colazione si o no? Ecco come trasformare la colazione nel pasto più importante della giornata
Nelle varie consulenze moltissime mie ospiti confessano come la colazione sia il loro pasto preferito e quello al quale fanno più fatica a rinunciare. 🥐 Ad accompagnare te e caffè (zuccherati) infatti ci sono sempre fette biscottate con la marmellata, biscotti (principalmente industriali) o cornetto e cappuccino. Inevitabilmente tutte si trovano ad avere una fame…
Marzo 17, 2020
Anche tu vuoi ritrovare l’armonia del tuo corpo senza diete drastiche e stressanti?
Anche tu vuoi ritrovare l’armonia del tuo corpo senza diete drastiche e stressanti? 👉🏼 Ecco come Laura (nome di fantasia) ha trasformato il suo corpo dopo la gravidanza. Stanca di trovarsi in un corpo che sentiva non rappresentarla, Laura (nome di fantasia) ha scelto di affidarsi a noi dopo aver visto i risultati del metodo…
Febbraio 27, 2020
Programma di 4 trattamenti per ritrovare le tue forme
Il momento per rimettersi in forma dopo le feste è adesso! 🙅🏻♀ Non ci sono più scuse! È iniziata la settimana e sono finite le feste e le occasioni di abbuffata. Così tra una cosa e l’altra si ricomincia la normale routine tra lavoro, casa, impegni vari. ❗Ma attenta! Il rischio di dimenticarti nuovamente di…
Gennaio 13, 2020
Passate le feste e ti trovi con i pantaloni che stringono?
Niente paura! Leggi qui👇🏼 Finite le feste, mangiati anche gli ultimi avanzi di pandori e panettoni adesso si riprende con la quotidianità anche se i vestiti tirano e la bilancia segna quei 3/4 chili in più. Se hai già provato a rimetterti in carreggiata dopo le abbuffate avrai sicuramente notato che la voglia di zuccheri…
Gennaio 7, 2020
Ultimo martedì del 2019. Tempo di bilanci.
Ogni volta che si conclude l’anno arriva puntuale il momento “bilancio”. 💭 La memoria ripercorre i 12 mesi trascorsi. Quanti dei buoni propositi iniziali hai portato a termine? Quanti obiettivi prefissati hai raggiunto? Le stime parlano che solo il 7% viene portato a termine. ✅ Allora per questo prossimo 2020, perché non stilare una lista…
Dicembre 31, 2019
“Oh no! Sono ingrassata 2 chili!”
Avanti diciamo la verità: sei stata presa dalla irrefrenabile curiosità di scoprire quanti chili hai preso durante le feste natalizie? Se sei tra quelle che non hanno ancora fatto ancora un giro sulla bilancia non preoccuparti lo vorrai fare dopo il 1 gennaio. Mentre se fai parte del gruppo delle coraggiose che ha affrontato il…
Dicembre 30, 2019
