Gonfiore addominale

Ti sei mai chiesta perché nelle settimane post sgarro ti senti e ti vedi molto più gonfia? Hai mai notato un sunto delle tensioni nella zona addominale è più rigidità alla schiena? 👉🏼 Come dico sempre purtroppo o per fortuna Siamo tutti collegati! 🔸 Nei giorni dopo le abbuffate o aver mangiato cibi che solitamente…

Gennaio 30, 2023
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Origine degli inestetismi

[Ci focalizziamo sull’inestetismo non sulla sua origine] 👇🏼 Spesso ti dimentichi che siamo la somma di abitudini (a volte scorrette) di pensieri, di schemi mentali che giornalmente creano ciò vedi riflesso allo specchio 🔺 Focalizzarti sul rotolino di pancia, su quella cellulite, sulle cosce ti distoglie dal vedere cosa ha provocato la nascita di quell’inestetismo….

Gennaio 30, 2023
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Massaggio ed energia

“Ho più energia!” Questa è la frase che mi viene detta SEMPRE ogni volta che faccio un trattamento o un massaggio. Anche quando il massaggio è “rilassante” la sensazione è comunque di avere un’energia diversa. 🔸 Ti è mai capitato? In realtà ti svelo un segreto: c’è sempre energia! Sempre. 🔺 La questione è che…

Gennaio 30, 2023
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Viso e macchie

Il periodo estivo spesso lascia segni del suo passaggio sulla nostra pelle..soprattutto sul viso! 🔸 Macchie cutanee e ispessimenti sono gli elementi che riscontriamo più frequentemente. ❗️I motivi per i quali insorgono questi inestetismi sono vari (fattori ormonali, scorrette esposizioni, eccessivi peeling..) ⁉️ Ma cosa puoi fare per rimediare? ✅ Sicuramente ritornare ad una beauty…

Gennaio 30, 2023
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Consapevolezza e respiro

Nella tua giornata quanta consapevolezza investi nel tuo corpo? 👉🏼 Nel lavoro su di noi è bene partire gradualmente. Ovviamente introdurre nuove abitudini richiede tempo, quindi è importante capire perché lo stiamo facendo. Ecco uno esempio: quanto bisogno hai di rallentare, di pensare più consapevolmente ma soprattutto di respirare in modo lento? 🔸 Sembra una…

Gennaio 30, 2023
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Un nuovo inizio

Anche tu hai già programmato il tuo nuovo “iniziò settembrino”? ✋🏼 Del tipo: Da domani mi alleno tutti i giorni Addio ai carboidrati Stop apritivi e cene con gli amici Ecco… queste “soluzioni” ahimè non sono applicabili nel lungo periodo. Spesso caricano di tensione la giornata e diventano insostenibili nella quotidianità. Il rischio è scivolare…

Gennaio 30, 2023
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Nel segno del fascino e della tradizione, in un luogo unico, ricco di storia e di charme si trova l’oasi dedicata al benessere, immersa nelle colline della Valpolicella

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