WEEKEND DI SGARRO?

SE DURANTE IL FINE SETTIMANA SGARRI E IL GIORNO DOPO LA BILANCIA TI SPAVENTA, leggi questo articolo fino in fondo HO UNA BELLA NOTIZIA PER TE Oggi parlavo con una cliente che sta seguendo il mio percorso LUMINAGE BODY da circa quattro settimane. Dopo la soddisfazione iniziale di vedere la bilancia scendere, oggi ha avuto…

Luglio 30, 2020
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ECCO COME RIDURRE DEL 50% LA RITENZIONE IDRICA DURANTE LA QUARANTENA

Se anche tu con la sedentarietà del periodo hai notato un aumento della ritenzione idrica (soprattutto sulle gambe) segui bene questo post. ❓COS’È LA RITENZIONE IDRICA? Con questo termine si indica un aumento dei liquidi trattenuti nell’organismo e di solito interessa aree dove c’è anche più presenza di adipe ma lo possiamo riscontrare un po’…

Aprile 7, 2020
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Quando le diverse professionalità si incontrano per un benessere globale

Da sempre sono affascinata dal corpo umano e da tutto quello che ruota attorno al benessere tanto da averne fatto una professione. Le donne che si affidano a me sanno che io non tratto gli inestetismi in maniera localizzata proprio perché il risultato sarebbe minimo. Con l’osteopata Irene Gelmetti ci siamo messe a disposizione in…

Marzo 30, 2020
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E tu? Quanta ACQUA bevi?

Lo sai che l’idratazione del corpo è fondamentale per poter raggiungere risultati se vuoi perdere peso e ridurre la cellulite? Purtroppo quando in diagnosi chiedo quanta acqua bevi, le risposte sono sempre più o meno simili: Beh bevo tanto. E quando chiedo di quantificare questo “tanto” la risposta diventa: 1 litro, 1 litro e mezzo….

Maggio 7, 2018
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LINFODRENAGGIO LO CONOSCI? Leggi e scoprine i benefici

Il  linfodrenaggio tra tutti i massaggi è quello che amo e allo stesso tempo odio di più! Ti spiego il perché. Se hai mai avuto occasione di ricevere un linfodrenaggio (quello vero sia chiaro!) ti avrà subito colpito la lentezza dei movimenti e la ritmicità delle manovre. Devi sapere che la linfa svolge un ruolo…

Aprile 6, 2018
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La cellulite ti ossessiona?

Nonostante le camminate all’alba le ore spese in palestra e i chili di crema che ti massaggi la tua cellulite non ha intenzione di andarsene? Scopri cosa si nasconde dietro questo odioso inestetismo. Probabilmente anche a te sarà capitato in più occasioni guardandoti allo specchio, di spremere le cosce tra le mani e “misurare” la…

Gennaio 23, 2018
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