Se anche tu con la sedentarietà del periodo hai notato un aumento della ritenzione idrica (soprattutto sulle gambe) segui bene questo post. ❓COS’È LA RITENZIONE IDRICA? Con questo termine si indica un aumento dei liquidi trattenuti nell’organismo e di solito interessa aree dove c’è anche più presenza di adipe ma lo possiamo riscontrare un po’…

Sappiamo tutti quanto l’attività sportiva faccia bene a tutto il corpo. Il fisico risponde, il fiato aumenta, aumentano forza e resistenza, anche la mente recupera energia. Ma la cellulite? Sicura che il tipo di allenamento che stai seguendo sia indicato per risolvere il tuo tipo di cellulite? L’obiettivo dell’attiva sportiva (rimanendo in campo estetico) ha come…