LA VITAMINA DEL SOLE

CONOSCI LA VITAMINA D?
Da paragonare ad un ormone questa vitamina 👉🏼 è fondamentale!

✅ È essenziale per le funzioni del nostro organismo:
• Rafforza le ossa,
• Contrasta infiammazioni,
• Diminuisce i dolori muscolari perché contribuisce alla normale funzione della muscolatura
• È un stimolante del sistema immunitario

☀️ Ma come fare il pieno di vitamina D?
– Con alimenti soprattutto salmone, CERCA I CIBI GIUSTI
– Con dei buoni integratori meglio se assunti giornalmente
– Ma soprattutto con l’esposizione al sole!

Inizia gradualmente per evitare scottature.