LO STAFF
Mai sentito parlare di caffè Bulletproof?
Sostanzialmente è un caffè con l’aggiunta di burro ghee o olio di cocco.
Può sembrare insolito aggiungere dei “grassi buoni” nel caffè ma i benefici sono numerosi:
☑️ Il ghee nel caffè rallenta l’assorbimento di caffeina, quindi verrà stimolato il
sistema nervoso in maniera prolungata evitando un picco improvviso; riuscirai ad avere effetti positivi per ore!
☑️ i grassi garantiscono un livello di energia costante e procurano sazietà.
Proprio per questo questo caffè promuove il metabolismo dei lipidi e aiuta a controllare il peso con maggiore facilità, permettendo di arginare il senso di fame
☑️ ottimo per la colazione in alternativa di cibi ricchi di carboidrati e zuccheri
Come prepararlo:
in una tazza aggiungi
– 200-300 ml di caffè
– 1 cucchiaio di burro grass-fed
– 1 cucchiaio di olio di cocco
Per ottenere la tipica cremina di questo caffè usa un frullatore o shaker per mescolare tutti gli ingredienti insieme.
Gusta il caffè freddo o caldo in base ai tuoi gusti
Lo conoscevi? Lo hai già provato?
