Ti sei mai chiesta perché nelle settimane post sgarro ti senti e ti vedi molto più gonfia? Hai mai notato un sunto delle tensioni nella zona addominale è più rigidità alla schiena? 👉🏼 Come dico sempre purtroppo o per fortuna Siamo tutti collegati! 🔸 Nei giorni dopo le abbuffate o aver mangiato cibi che solitamente…

Anche tu hai già programmato il tuo nuovo “iniziò settembrino”? ✋🏼 Del tipo: Da domani mi alleno tutti i giorni Addio ai carboidrati Stop apritivi e cene con gli amici Ecco… queste “soluzioni” ahimè non sono applicabili nel lungo periodo. Spesso caricano di tensione la giornata e diventano insostenibili nella quotidianità. Il rischio è scivolare…