Nella tua giornata quanta consapevolezza investi nel tuo corpo? 👉🏼 Nel lavoro su di noi è bene partire gradualmente. Ovviamente introdurre nuove abitudini richiede tempo, quindi è importante capire perché lo stiamo facendo. Ecco uno esempio: quanto bisogno hai di rallentare, di pensare più consapevolmente ma soprattutto di respirare in modo lento? 🔸 Sembra una…

Ancora una volta: Pancia! Se mi conosci sai quanta attenzione porto alla zona addominale durante i miei trattamenti. 👉🏼 Il massaggio dell’addome (partendo dalla respirazione) ha un ruolo importante nello sblocco del corpo. Li vengono custodite la maggior parte delle emozioni e non solo… anche gli accumuli adiposi possono interessare quest’area. 👉🏼 Mi piace approcciarmi…

Quando si parla di cambiare il proprio stile di vita, si parla di un processo mentale e fisico che richiede tempo. Se il vostro corpo è abituato a mangiare certi cibi da X anni come fate a pensare che bastino 2 settimane per resettare i gusti, gli odori, i profumi, le quantità che per anni…

Fango sì o no? Il pensiero comune è che il fango sia il trattamento risolutore per tutti gli inestetismi. Ma lo è davvero? I fanghi sono un ottimo alleato in tutti quei trattamenti che puntano alla detossinazione, al drenaggio e alla rimineralizzazione del corpo ma da soli di certo non fanno il miracolo. ✅ Per…