Pancia gonfia e postura

Pancia gonfia anche se sei attenta all’alimentazione?
🔴 potrebbe dipendere dalla postura!

Le ore che passi seduta dietro a una scrivania o le posture viziate (spalle chiuse in avanti) che mantieni per parecchio tempo 👉🏼 vanno a ripercuotersi anche sulla muscolatura della fascia addominale e della schiena se non sono sufficientemente sviluppate.

Ma non solo! Importanti sono anche i muscoli lombari della schiena

Cosa fare?
✅ Inizia ad allenare e rinforzare queste parti del corpo
✅ Controlla e fai attenzione alla postura durante la giornata!
✅ Un massaggio specifico andrà ad allentare i vizi posturali per ritrovare il tuo baricentro

👉🏼 Oltre a trovare tu stessa il beneficio andando ad alleviare le tensioni nei punti critici, migliorerai la tua immagine che risulterà più lineare e ridurrai la “sporgenza” della zona addominale.

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