HAI VERAMENTE FAME?

Quante volte ti capita di aprire la dispensa e mangiucchiare fuori pasto? Ti sei mai chiesta se è davvero fame oppure se sei mossa da situazioni emotive negative come noia o stanchezza? Devi sapere che molto spesso quella che senti durante la giornata è una fame emotiva che ti spinge a cercare gratificazione nel cibo….

Giugno 5, 2020
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