Voglia di rimettersi in forma senza chiudersi ore in palestra? Puoi iniziare semplicemente da casa con mini circuiti che coinvolgono diversi gruppi muscolari: sono d’aiuto per un miglioramento della circolazione e per sbloccare il metabolismo Ecco un’esempio 10 push up sulle ginocchia 20 affondi gamba indietro 20 squat 20 mountain climbers Ripeti il circuito per…
Nel segno del fascino e della tradizione, in un luogo unico, ricco di storia e di charme si trova l’oasi dedicata al benessere, immersa nelle colline della Valpolicella