4 consiglio per ridurre il gonfiore delle tue gambe ⁉️ Ci sono trattamenti che stimolano il drenaggio e quindi la riduzione del gonfiore? ✅ La risposta è sì! Sono tutti quei massaggi che utilizzano manovre drenanti. 🔸 Cosa non deve mai mancare in buon massaggio drenante? 🔺 Beh sicuramente l’apertura e la stimolazione dei gangli…

Terzo consiglio per ridurre il gonfiore delle tue gambe 👉🏼 Abbiamo visto come riflessologia e dry brushing possono aiutarci 👉🏼 ecco un altro consiglio che puoi praticare già da stasera. ✅ Bendaggio defaticante COSA SERVE: – Ti servono delle garze (per fa sciare gli arti inferiori e se riesci anche l’addome) in alternativa usa dei…

Cambiano le temperature e subito ti senti più gonfia? Ecco 5 consigli su come puoi liberarti da questo fastidio Il cambio repentino della temperatura impatta sulla circolazione con la sensazione di ✅ pesantezza agli arti inferiori, ✅ prurito, ✅ edema, ✅ dolore. Ecco il primo dei 5 consigli: 👉🏼 Sfruttiamo i benefici della Riflessolgia facciale!…

Questo periodo è ricco di stanchezza sia fisica che mentale… Ogni giornata porta con se particolari stati d’animo per questo volevo suggerirti qualche rimedio da poter attuare direttamente a casa per portare un po’ di relax e di attenzione su te stessa. Come? Stimolando un punto nella zona del viso. ✅ Questo punto viene utilizzato…

Se ci fosse una scorciatoia? Ogni volta che decidi di rimetterti in riga vieni tentata dalle 1000 pubblicità di barrette, pasti sostitutivi, pillole magiche, beveroni che neanche mago Merlino si sognava di fare. Scherzi a parte cerchiamo di capire perché questo approccio non è salutare ed efficace. Se è vero che dal punto di vista…

Ritornare in riga… È passato anche metà gennaio e tanti dei buoni propositi nati dal senso di colpa post abbuffate sono evaporati. parlo proprio di senso di colpa perché purtroppo la società impone modelli e standard a cui sottostare creando l’inevitabile stress di sentirsi sbagliati se non vengono rispettati. Ecco così la rincorsa ai rimedi…

SE DURANTE IL FINE SETTIMANA SGARRI E IL GIORNO DOPO LA BILANCIA TI SPAVENTA, leggi questo articolo fino in fondo HO UNA BELLA NOTIZIA PER TE Oggi parlavo con una cliente che sta seguendo il mio percorso LUMINAGE BODY da circa quattro settimane. Dopo la soddisfazione iniziale di vedere la bilancia scendere, oggi ha avuto…

Se anche tu con la sedentarietà del periodo hai notato un aumento della ritenzione idrica (soprattutto sulle gambe) segui bene questo post. ❓COS’È LA RITENZIONE IDRICA? Con questo termine si indica un aumento dei liquidi trattenuti nell’organismo e di solito interessa aree dove c’è anche più presenza di adipe ma lo possiamo riscontrare un po’…