WEEKEND DI SGARRO?

SE DURANTE IL FINE SETTIMANA SGARRI E IL GIORNO DOPO LA BILANCIA TI SPAVENTA, leggi questo articolo fino in fondo HO UNA BELLA NOTIZIA PER TE Oggi parlavo con una cliente che sta seguendo il mio percorso LUMINAGE BODY da circa quattro settimane. Dopo la soddisfazione iniziale di vedere la bilancia scendere, oggi ha avuto…

Luglio 30, 2020
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HAI VERAMENTE FAME?

Quante volte ti capita di aprire la dispensa e mangiucchiare fuori pasto? Ti sei mai chiesta se è davvero fame oppure se sei mossa da situazioni emotive negative come noia o stanchezza? Devi sapere che molto spesso quella che senti durante la giornata è una fame emotiva che ti spinge a cercare gratificazione nel cibo….

Giugno 5, 2020
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Colazione si o no? Ecco come trasformare la colazione nel pasto più importante della giornata

Nelle varie consulenze moltissime mie ospiti confessano come la colazione sia il loro pasto preferito e quello al quale fanno più fatica a rinunciare. 🥐 Ad accompagnare te e caffè (zuccherati) infatti ci sono sempre fette biscottate con la marmellata, biscotti (principalmente industriali) o cornetto e cappuccino. Inevitabilmente tutte si trovano ad avere una fame…

Marzo 17, 2020
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Anche tu vuoi ritrovare l’armonia del tuo corpo senza diete drastiche e stressanti?

Anche tu vuoi ritrovare l’armonia del tuo corpo senza diete drastiche e stressanti? 👉🏼 Ecco come Laura (nome di fantasia) ha trasformato il suo corpo dopo la gravidanza. Stanca di trovarsi in un corpo che sentiva non rappresentarla, Laura (nome di fantasia) ha scelto di affidarsi a noi dopo aver visto i risultati del metodo…

Febbraio 27, 2020
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