Ritornare in carreggiata dopo le feste è sempre difficile, ecco qualche suggerimento che puoi mettere in pratica già da oggi e ti permetterà di partire con il piede giusto È più facile di quel che credi! Il segreto è sostituire ciò che usiamo comunemente in cucina con ingredienti più salutari e a basso impatto calorico….

SE DURANTE IL FINE SETTIMANA SGARRI E IL GIORNO DOPO LA BILANCIA TI SPAVENTA, leggi questo articolo fino in fondo HO UNA BELLA NOTIZIA PER TE Oggi parlavo con una cliente che sta seguendo il mio percorso LUMINAGE BODY da circa quattro settimane. Dopo la soddisfazione iniziale di vedere la bilancia scendere, oggi ha avuto…

Quali sintomi ti ha lasciato la quarantena? Finalmente si torna alla normalità, si ricomincia ad uscire e a godersi la stagione estiva ma ahimè c’è un problema! Di la verità: anche tu ti sei lasciata tentare dall’impastare pizza e torte durante la quarantena vero? Immagino non serva aggiungere altro a questo giusto? Sappiamo com’è finita!…

Anche tu vuoi ritrovare l’armonia del tuo corpo senza diete drastiche e stressanti? 👉🏼 Ecco come Laura (nome di fantasia) ha trasformato il suo corpo dopo la gravidanza. Stanca di trovarsi in un corpo che sentiva non rappresentarla, Laura (nome di fantasia) ha scelto di affidarsi a noi dopo aver visto i risultati del metodo…